Bár már javában itt az ősz, sok még a kerti […] Tovább…
Boldogító evés – 3. rész: A folsav
A folsavról biztosan nagyon sokat hallottál már, viszont lehet, hogy […] Tovább…
Boldogító evés – 2. rész: A magnézium
Múlt héten az omega-3 zsírsavakról írtam, ma pedig összegyűjtöttem minden […] Tovább…
Boldogító evés – 1. rész: Az omega-3 zsírsav
Ezen a héten az egészséges táplálkozás került a középpontba, és […] Tovább…
Boldogságterv #27: Táplálkozz okosan!
A heti boldogságfogadalom címét szándékosan nem úgy fogalmaztam, hogy „Táplálkozz […] Tovább…
Levendula, a boldogság forrása
Ugyan a Napi Boldogság fő témája egyértelműen a boldogság, mégsem […] Tovább…
Nyári melegben válaszd a gyümölccsel ízesített vizet!
Így dobd föl a „sima” vizet gyümölcsökkel és fűszernövényekkel, hogy minél ízletesebb innivalóhoz juss – olcsón és egészségesen! Tovább…
Aludj jól! 4. rész: Táplálkozás és mozgás
Egészségi állapotunk, táplálkozásunk közvetlen összefüggésben áll a könnyű elvalvással és […] Tovább…