Apró örömök, melyek boldoggá tették a múlt hetemet. Tovább…
Stressz-ellenszer #6: Reggeli rituálé
A kiegyensúlyozott nap titka a reggeli ráhangolódás. Olvasd el, hogyan pontosan mi is a reggeli rituálé, és hogyan szakíts időt rá! Tovább…
VasárnaPillanatok #422: Szia, november!
Apró örömök, melyek boldoggá tették a hetemet. Tovább…
Stressz-ellenszer #5: Tervezz!
A stressz egyik forrása az, hogy soha semmire nincs időd, azonban megfelelő tervezéssel ezen változtathatsz. De hogyan? Tovább…
VasárnaPillanatok #421: Viszlát, október!
Apró örömök, melyek boldoggá tették a hetemet. Tovább…
Stressz-ellenszer #4: Esti hála
Hogyan tedd a mindennapjaid részévé a hálát, mely olyan csodálatos hatással van a lelkedre? Tovább…
VasárnaPillanatok #420: Édes otthon
Apró örömök, melyek boldoggá tették a hetemet. Tovább…
Stressz-ellenszer #3: Keretezd újra a napod!
A döntés a Te kezedben van: sokszor nem választhatod meg, hogy mi történik Veled, azt viszont igen, hogy mit kezdesz egy adott helyzettel! Tovább…