Talán emlékszel, hogy írtam már a múltban Bagdi Bella és a Jobb Veled a Világ Alapítvány munkásságáról. Ma megint róluk szeretnék írni ebben a bejegyzésben, méghozzá legújabb „találmányukról”, a Boldogságprogramról!
Annak ellenére, hogy az én blogom is pontosan ugyanerről szól – hiszen a Boldogságterv bejegyzéseket végigolvasva láthatod, hogy gyakorlatilag ugyanazokat a területeket érintem, mint a Boldogságprogram.
Ugyanakkor hiszem, hogy a jót mindenképp terjeszteni és hirdetni kell – biztos vagyok benne, hogy sokaknak segített már ez a program, ezért szeretném én is még ismertebbé és népszerűbbé tenni ezen bejegyzés segítségével. Remélem, lesznek olyanok, akik kipróbálják, és saját bőrükön tapasztalják, hogy valóban egy nagyon hatékony eszközről van szó. (Hozzászólásban akár várom is a tapasztalatokat!)
A 10 hónapos Boldogságprogram a pozitív pszichológia tanításaira épül, és kiemelt fővédnöke az általam is nagyon szeretett és tisztelt Prof. Dr. Bagdy Emőke.
A program kihasználja – a már általam is sokszor hangoztatott – tényt, mely szerint a boldogság tanulható – azaz csak rajtad áll!
Ez a program segít abban, hogy könnyebben nézz szembe a kihívásokkal, hatékonyan birkózz meg a hétköznapi problémákkal, és harmóniában légy önmagaddal.
Fő célja a személyiségfejlesztés és a pozitív életszemléletre való képesség tanítása.
A Boldogságprogram minden hónapban egy-egy boldogságfokozó gyakorlattal foglalkozik (hasonlóan az általam ajánlott Boldogságtervhez).
Sorra kerül például a hála, a jócselekedetek, a megbocsátás, az apró örömök élvezete, az egészséges életmód, stb.
Az aktuális hónaphoz havi leckéket állítottak össze, továbbá minden napra adnak feladatokat, ami a Boldogságprogram főoldalán olvasható azok számára, akik beregisztráltak és be vannak jelentkezve az oldalra.
A regisztráció teljesen ingyenes, és mindenki számára elérhető, nem csoda, hogy már több mint 16 ezren regisztráltak rá! Ha kedvet kaptál, akkor nézd meg a program részleteit itt.
Azok, akik részt vesznek a programban, csatlakozhatnak a hozzájuk legközelebb eső Boldogság Klubhoz, ahol a többi taggal megvitathatják az aktuális témákat, feladatokat (már 136 klub jött létre eddig!).
A Boldogságprogram oldalára Te magad is írhatsz bejegyzéseket az aktuális feladataid megvalósításával kapcsolatban, a blogon pedig számos szerző tollából olvashatsz napi rendszerességgel újabb tippeket a boldog élethez.
A rendezvények, klubok és az internetes felület pedig lehetőséget ad arra is, hogy barátokat szerezz, olyanokkal ismerkedj meg, akiknek hasonló a gondolkodásuk, mint Neked.
Holnap lesz a Boldogság Világnapja, ebből az alkalomból a Jobb Veled a Világ Alapítvány „Add tovább a BOLDOGSÁGOT!” címen országos megmozdulást szervez.
A Boldogság Klubok tagjai apró pozitív gesztussal – egy öleléssel, egy boldogságkártyával – kedveskednek az utca emberének.
Ha Te is szeretnél részt venni a programon, akkor kattints ide a részletek megtekintéséhez!
Fotók forrásai sorrendben: thoselondonchicks.com, boldogsagprogram.hu, boldogsagprogram.hu
Zárásként pedig hallgasd meg Bagdi Bella, a program elindítójának egyik boldogságra hangoló dalát!