Mi az, ami miatt felkelsz reggelenként? Hogy megfelelj másoknak, vagy hogy megvalósíts valamit, ami számodra igazán fontos? Ez a kérdés alapvető a stresszkezelés szempontjából. Tovább…
Stressz a hétköznapokban – Hogyan küzdj meg vele?
Mi a mikrostressz, és mit tehetsz ellene? Miért veszélyes a stressz hosszú távon? Erről szól ez a bejegyzés. Tovább…
Dr. Rangan Chatterjee: Megoldás a stresszre!
Ismerkedj meg Dr. Rangan Chatterjee zseniális bestsellerével, mellyel búcsút mondhatsz a stressznek! Tovább…
VasárnaPillanatok #418: Zen üzemmódban
Apró örömök, melyek boldoggá tették a hetemet. Tovább…
VasárnaPillanatok #417: Lábadozás
Apró örömök, melyek boldoggá tették a hetemet. Tovább…