VasárnaPillanatok #191: Októberi örömök

2016. október 23.

001-collage-1

♥ Folytatódott a sikeres beszoktatás a bölcsibe: Törpilla igaz, hogy napról napra egyre jobban húzódozott a csoportszobába bemenetelkor (ami persze tök oké, hiszen tudja, hogy az elválás következik), ugyanakkor távozásom után nagyon jól elvolt, szuperül evett és még az alvás sem esett nehezére. Szóval nagyon örülök a második beszoktatós hétnek! 🙂

♥ El sem hiszem: szüreteltem még egy csomót a paprikánkból – és milyen szépeket! Csak ámultam-bámultam…

♥ Sütőtökös smoothie-t ittam (megint), ami múlt hét óta nagy kedvencem. Most a receptjét Te is elolvashatod a blogon. 🙂

♥ Brokkolis-sütőtökös krémleves magokkal. Meglepően finom kombináció!

♥ El sem hiszem: a héten minden nap sikerült magam sanyargatni a Rubint Réka féle torna DVD-mmel! Egy órán át kínzom magam – és azt kell, hogy mondjam, ez valódi kínszenvedés. Az izmaim ezer éve nem voltak hasonló terhelésnek kitéve, így voltak napok, mikor alig tudtam menni. De ennek a fajta “mazochizmusnak” azért megvannak az előnyei is: a torna végén állati büszke vagyok magamra (nagyon kemény edzésprogram szerintem). Ez jelenleg ezerszer nagyobb akaraterőt igényel, mint elmenni egy hosszú futásra, mert néha üvölteni tudnék az izomfájdalomtól (na, bevallom, üvöltök is, néha nyomdafestéket nem tűrő szavakkal illetem ezt a némbert – bocsi, Réka!). Még egy kis apró titok (bocsánat, most kritika következik): a hét második felében már inkább különféle workout összeállításokat hallgattam torna közben, a tévét pedig lehalkítottam, mert Réka kommentjei számomra felérnek a dupla kínzással… 😉

♥ Családi összejövetel, melynek alkalmával láthattam a rég nem látott rokonokat. Ilyenkor mindig teljesen odavagyok, hogy mennyit nőttek a gyerekek! Mi felnőttek, persze egy kicsit sem öregszünk 😉

♥ Óriási sikert aratott az epres kesukrémes tortám, aminek hírmondója sem maradt (szó szerint), így fénykép sem készült róla… 😀

♥ Egyhuzamban aludni 9 (!!!) órát. Wow! De jól is esett! Hála a nagyszülőknek!

♥ Futás a kissé borongósan barátságtalan őszi vasárnapon. Kezdek visszarázódni a futásba, de persze fényévekre vagyok a fél évvel ezelőtti konditól. Nem mondom, hogy nem zavar, de hálát adok minden megtett kilométerért. Nem akarok elégedetlenkedni, hanem inkább megbecsülöm azt a 6 km-t, amit sikerült teljesítenem. Régebben alsóhangon a fele volt az edzésterv, de most örülök, ha a lábam ennyit bír. De biztos vagyok benne, hogy lesz ez még jobb is!

♥ Múlt heti frenetikus Bridget Jones moziélményem óta Ellie Goulding új száma az aktuális kedvencem – jó párszor lenyomtam futás közben, és állandóan a fejemben jár. Egyszerűen imádom, már az is jobb kedvre derül, ha dúdolom! Rátaláltam Robert Mendoza hegedűs feldolgozására, amiért teljesen odavagyok. Brutális. ♥ (Oké-oké, azért a srác sem néz ki rosszul…;-) )

♥ Mangós-banános smoothie chia és kendermaggal megszórva. Egyszerűen mesés volt!

♥ Amikor Törpilla magára húzza Kismanó tavalyelőtt vett pókember jelmezét, és fel-alá masíroz benne a nappaliban. Édiség a köbön!

♥ Első igazi pozitív “vegán élményem”, mióta áttértem a növényi alapú táplálkozásra: a Bécsi úti Padthai Wok Bárban 😊
Barna rizst kértem tojás nélkül és hozzá persze nem kértem semmilyen állati eredetű feltétet. Erre a kiszolgáló kérdezte, hogy vegán vagyok-e (!), mert akkor rizst ne egyek, az vajjal készül. Így tésztát választottam. Ezen kívül gyorsan odaszólt a konyhára, hogy a szószba ne menjen osztrigaszósz, ami alapból mindenben van. Leesett az állam – és még csak ki sem ejtettem a számon, hogy vegán! (Nem szokásom egyébként, inkább körülírom, hogy mit eszem, az sikeresebb szokott lenni 😅). Szóval fincsi volt a kaja és igazán bearanyozta a napomat ez a fajta odafigyelés!

♥ Turbó kutya eszméletlen cuki ábrázata – hát, be lehet telni vele?!

♥ Végül, és nem utolsósorban annak örülni, hogy Magyarországon békében élhetünk, és nem kell olyan szörnyűségeket átélnünk, mint 60 évvel ezelőtt. Tisztelet az összes 56-os hősnek, annak a mintegy 3000 embernek, akik életüket vesztették a szabadságért való harcban, és akik nélkül ma semmi nem lenne ugyanolyan.

Neked mi tette boldoggá a hetedet?

Oszd meg Te is a boldogságot!

    2 hozzászólás

    1. huuuh de jót röhögtem. Azt hittem csak én némítom Rubint Rékát, most megnyugodtam:))))))

    Hozzászólok

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

    *

    Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információk...

    Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

    Bezár